Frequently Asked Questions
Allgemein
„Longevity – by Dr. Sparl“ steht unter dem Motto: Länger gesund, aktiver leben. Bei uns finden Sie Kryotherapie, Massagetherapien, Zahnmedizin und weitere Leistungen, die aufeinander abgestimmt sind.
Alle Leistungen werden von entsprechenden Berufsträgern mit der entsprechenden gewerblichgen Zulassung erbracht. Medizinische Leistungen werden ausschließlich von niedergelassenen Ärzten und Zahnärzten erbracht und auch von diesen abgerechnet.
Frequently Asked Questions
Cryotherapie
„Überraschend angenehm“ – das ist die häufigste Rückmeldung nach der ersten Session. Da es sich um trockene Kälte handelt, ist das Erlebnis weniger unangenehm als ein Eisbad. Nach etwa 60–90 Sekunden gewöhnt sich die Haut an die Kälte, viele beschreiben dann ein kribbelndes, fast meditatives Gefühl. Nach der Session spüren die meisten sofort einen Energieschub und ein angenehmes Wärmegefühl im gesamten Körper.
Die eigentliche Kälteanwendung dauert maximal 3 Minuten. Zusammen mit Umkleiden, Einweisung und kurzem Aufwärmen danach solltest du etwa 15 Minuten einplanen.
Du brauchst Sportunterwäsche, Bikini oder Badehose – alles andere erhältst du vor Ort. Wichtig: Haut und Haare müssen vollständig trocken sein. Kein Deo, keine Bodylotion, kein Parfüm, kein Make-Up am Körper. Schmuck, Piercings (am Körper die nicht von der Unterwäsche bedeckt sind) und Uhren vor der Session ablegen.
Das hängt von deinem Ziel ab. Für spürbare und nachhaltige Effekte empfehlen wir mindestens 1 bis 2 Mal pro Woche. Wer gezielt regenerieren oder einen schnellen Effekt erzielen möchte – etwa nach einem Wettkampf oder Sportevent – kann auch an 3 aufeinanderfolgenden Tagen kommen. Unsere Pakete sind genau auf diese verschiedenen Rhythmen ausgelegt. Zwischen 2 Behandlungen sollten mindestens 6 Stunden liegen.
Die meisten Kunden spüren den Effekt bereits nach der ersten Session: mehr Energie, klarerer Kopf, leichtere Beine. Die tiefere Wirkung – etwa bei Schmerzen, Schlafqualität oder Regeneration – zeigt sich meist nach 3–5 regelmäßigen Anwendungen. Der Stoffwechsel-Effekt hält bis zu 6 Stunden nach der Session an.
Ja – und genau das ist die Stärke unseres Angebots. Kryotherapie entfaltet ihre volle Wirkung besonders in Kombination mit Massagetherapien. Wir empfehlen, direkt im Anschluss an die Cryo-Session eine Lymphdrainage, myofasziale Massage oder klassische Massage zu buchen – Muskeln und Gewebe sind nach der Kälteanwendung optimal vorbereitet. Unsere Cryo & Massage Kombipakete sind genau darauf ausgelegt.
Beide Sessions dauern 3 Minuten. Vital Pure geht bis -130°C und ist die Standardanwendung – ideal für Einsteiger und regelmäßige Nutzer. Arctic Pure erreicht bis zu -160°C und ist die intensivere Option für erfahrene Nutzer, Sportler, die maximale Wirkung suchen.
Ja – tatsächlich ist das sogar sinnvoll. Kryotherapie vor dem Training wirkt als Precooling und steigert nachweislich Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit. Viele Sportler schwören auf die Kombination. Nach einem intensiven Training hilft die Session, den Körper schnell in den Erholungsmodus zu versetzen.
Kryotherapie ist nicht geeignet bei Herzerkrankungen oder Herzschrittmacher, unkontrolliertem Bluthochdruck, Raynaud-Syndrom, Kälteallergie, Schwangerschaft, akuten Infekten oder Entzündungen, Epilepsie und Klaustrophobie. Kinder unter 12 Jahren sind ausgeschlossen, ab 12 Jahren nur mit schriftlicher Einwilligung der Erziehungsberechtigten. Im Zweifelsfall empfehlen wir, vor der ersten Session Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten.
Nein – bei korrekter Anwendung und ohne Kontraindikationen ist Kryotherapie sehr sicher. Unsere Anlage ist mit modernster Technik ausgestattet. Du kannst die Kabine jederzeit selbst verlassen. Vor der ersten Session füllst du einen Aufklärungsbogen aus, der mögliche Ausschlussgründe abklärt. Ein Betreuer ist während der gesamten Session anwesend.
Termine können bequem online gebucht werden – rund um die Uhr, ohne Wartezeit. Einfach Paket oder Einzelsession auswählen, Wunschtermin wählen und fertig. Bei Fragen oder für Gruppen- und Firmenanfragen erreichst du uns auch direkt per Telefon oder E-Mail.